降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
动画｜养老服务拥抱人工智能，让老年人的生活更从容****** 【第六届世界智能大会“遇见智能”系列微动画④】 当前，大数据、人工智能等信息技术已经融入社会生活的方方面面。养老服务也需要积极拥抱人工智能，不断满足老年人多样化、个性化的养老需求。 
例如，利用云+大数据+物联网技术，通过各种智能穿戴或传感器，提供丰富的健康监测功能，将老人的身体情况数据及位置信息作自动统计记录分析，并发送给家人或医生，以保证提供合适、及时的医疗救助。 
人工智能服务机器人在养老领域逐渐显现优势。智能机器人可以进行远程呼叫、智能看护、协助取物，还可以陪伴老年人下棋、阅读等，充实他们的精神文化生活。 
此外，人工智能还能够提供语音识别、文字识别，以及交通导航、支付结算等功能，便利老年人的日常生活。 
数字赋能，“智”赢未来。在智能新时代，智慧养老服务将帮助老年人跨越数字鸿沟，更好地享受数字化服务，共享信息化发展成果。 光明网、中共天津市委网信办联合出品 策划：李政葳 制作：孔繁鑫 （文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 凤凰彩票投注朴有天被拘后仍否认吸毒 2024-10-13 凤凰彩票登录《2022勒索软件流行态势报告》出炉 2025-01-13 凤凰彩票赔率走深走实 行稳致远（钟声） 2024-09-09 凤凰彩票娱乐正确看待城市人口收缩，城区人口降低不代表城市活力下降 2024-03-23 凤凰彩票客户端小红书代写产业链：编“种草”笔记 花钱上热门推荐 2024-12-24 凤凰彩票邀请码 一个招式带你改变单一收入结构 2024-07-20 凤凰彩票计划群飞天网评：北京冬奥会为国际社会树立典范 2024-11-11 凤凰彩票软件白山市长：时代给我们留了难题 2024-05-06 凤凰彩票技巧嫡女贵凰：毒妃狠绝色 2024-10-13 凤凰彩票玩法当妈or想当妈？袁立晒怀抱宝宝照片引猜测 2024-11-11 凤凰彩票骗局 刘诗诗产子48岁吴奇隆终于当爸!85后四小花旦只剩她没当妈 2024-06-25 凤凰彩票交流群湖南妹子打造310㎡文艺之家 拥星光浴室和天台花园 2025-01-10 凤凰彩票走势图海南官方确认博鳌银丰康养医院违法接种宫颈癌疫苗 2024-05-03 凤凰彩票攻略甩开同龄人聪明人用12招 2024-10-18 凤凰彩票注册 快讯！印尼总统佐科决定迁都，搬离爪哇岛 2024-08-04 凤凰彩票官方一季度iPhone销量仍下滑 2024-05-08 凤凰彩票开奖结果Intel手机基带往事：因苹果而始，为苹果而终 2025-01-28 凤凰彩票app下载配置比同级合资车好 起亚全新K3售11万起? 2024-07-07 凤凰彩票注册网这5种疾病本身不可怕，可怕的是并发症 2024-09-06 凤凰彩票下载app 孟加拉海军采购的两艘中国护卫舰抵达目的地 结构接近056 2024-06-12 凤凰彩票网址58岁余杭阿姨坐拥8套房，白天阿里当... 2024-07-05 凤凰彩票app实拍：懒熊护崽与老虎对峙缠斗 2024-06-21 凤凰彩票APP 美两艘军舰28日通过台湾海峡？中国外交部回应 2024-04-28 凤凰彩票充值香港一天桥电梯疑似故障冒烟 至少7人一度被困 2024-05-22  ) 凤凰彩票地图 |
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